.宝宝小贴士:木瓜鲫鱼汤

李晓清 | 2020-06-14 |点击数:900

木瓜鲫鱼汤

 

瓜鲫鱼汤的功效

木瓜鲫鱼汤气味清甜、香润,具清心润肺、健脾益胃的功效,为秋燥季节的清润汤品,有滋养、消食、杀虫的作用;红枣有补血、养心安神的作用;生姜有温胃、散寒的作用;鲫鱼具有促进伤口愈合、补益身体、拔毒生肌的作用

木瓜鲫鱼汤的做法:

1、锅里放少许的油,放入生姜片。   

2、将鲫鱼用小火两面煎一下,倒入适量水,用大火煮开后,木瓜切成小块放入,小火煮30分钟,加盐即可。   

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